ストレスを溜めないために(訓練30日目)

健康管理や、任国での生活について講座を受けると、100%の確率で

ストレスを溜めるな

異常を感じたら即病院

と言われます。

派遣期間中に入院とか、ぜったいつらいよ、、、

ストレスを溜めない方法ってなかなか難しいけど、私の場合は音楽を聴くことがリフレッシュだから、任地にも必ず音楽プレーヤーは持っていく！

好きな音楽が聴けない世界とか考えられない、、、。

あと、お酒も好きなので本当は飲んだりもしたいところだけど、任地で酔っぱらったらいろいろとしゃれにならない気がするのでそこは控えよう(´・ω・｀)

ということで、

派遣期間と同じように訓練期間中もストレスを溜めない！！

ということで、

今日は授業のあと外出して、心ゆくまでお酒を飲みましたとさ！！